TAPAS, SWADYAYA, ISHWARA PRANIDHANA – NIYAMY
„Tkamy materiał każdego naszego dnia, tym co robimy i dajemy, tkanina naszego losu jest utkana z tego jak żyjemy”. Alexander Simpkins Najważniejsze wartości w życiu
„Tkamy materiał każdego naszego dnia, tym co robimy i dajemy, tkanina naszego losu jest utkana z tego jak żyjemy”. Alexander Simpkins Najważniejsze wartości w życiu
„Źródło szczęścia nie zawiera się wcale w zdobytych przedmiotach, ale w niezależnym od nich stanie umysłu. Poszukiwanie szczęścia w zewnętrznych przedmiotach, prowadzi ku małym i
Okazuje się, że wcale nie brak wiedzy czym jest joga i medytacja, nie brak możliwości finansowych, czasu, czy ograniczeń związanych z możliwościami ciała jest problemem
„Nie słuchaj uszami, lecz umysłem, słuchanie zatrzymuje się na uszach, umysł zatrzymuje się na poznaniu, droga powstaje tylko w pustce, pustka jest postem umysłu”. Chuang
„Pranajama w istocie oznacza kontrolowanie ruchów płuc, ale te ruchy są związane z oddychaniem. Prana nie jest oddychaniem lecz kontrolowaniem siły mięśni wprawiających płuca w
„Gdy mamy otwarte oczy widzimy wokół siebie pejzaże. Kiedy zaś mamy oczy zamknięte widzimy pejzaże oczyma umysłu. Godzinami oglądamy pejzaże zewnętrzne, ale również wiele jest
Jesteś tym, co jesz. Od prawieków wiadomo, że pokarm, który wybierany jest do spożycia wpływa zarówno na zdrowie somatyczne jak i stan umysłu. Spożywany posiłek
Ważne jest, by na potrzeby medytacji zazwyczaj siadać w tym samym miejscu, na macie, lub specjalnych „dywanach, kocach” do medytacji. Dobrze by było to miejsce
„Działanie mantr nie jest skutkiem tego, że mają jakąś magiczną naturę. Działają poprzez umysł, który ich doświadcza. Same w sobie nie mają żadnej mocy, są
„Właściwe słowa będą jego domostwem, podczas podążania drogą” Stryk, L. Natura wszechświata jest również symbolicznie ukazana w dźwiękach, współcześni oraz pradawni fizycy zgadzają się z
Rozpoczynając praktykę medytacji może pojawić się takie poczucie, że trudno jest się skoncentrować, myśli są rozbiegane, niemożliwe jest skupienie, nie ma poczucia spokoju. Bywa nawet
„Jeśli nigdy w pełni nie poddajemy się w pełni krzesłu, na którym siedzimy, lecz zawsze mamy nieco napięte mięśnie nóg i całego ciała, aby móc
Copyright © 2023 Joga w Sieci | Ta strona zbiera dane i używa ciasteczek. Korzystając z niej, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych na zasadach opisanych w dokumencie polityka prywatności