Joga jest środkiem równoważenia i harmonizacji ciała, umysłu i emocji. Joga ma na celu doprowadzenie różnych funkcji organizmu do koordynacji, tak aby działały dla dobra całego
ciała. Fizyczne i psychiczne oczyszczenie oraz wzmocnienie jest jednym z najważniejszych osiągnięć jogi.
A psychoterapia uczy jak żyć w zgodzie ze sobą i z innymi, otwiera serce dając radość i szczęście. To co zawdzięcza się psychoterapii to zdrowie i możliwość korzystania z dobrodziejstw życia.
Jestem dyplomowanym psychologiem, pedagogiem, psychoterapeutą oraz hipnoterapeutą ericksonowskim. Spełniam wszystkie wymagania i posiadam właściwe kwalifikacje uprawniające mnie do wykonywania wyżej wymienionych zawodów.
Jestem dyplomowanym nauczycielem jogi i medytacji Satyananda Yoga( Bihar School of Yoga, Satyananda Yoga Academy Europe)
Yogasany oraz pranayama i medytacja są łatwe do zapamiętania. Celem sesji jest, by kolejno jogin praktykował nabytą wiedzę i umiejętności podczas samodzielnej praktyki. Yogasany są bezpieczne i specjalnie wybrane indywidualnie do potrzeb osoby.
Psychoterapia odbywa się za pomocą aplikacji Znany Lekarz. Yoga odbywa się za pośrednictwem platformy Zoom lub ZL.
Po dokonaniu rezerwacji wybranego terminu, uzyskają Państwo mail z całą instrukcją.
Mantra Gayatri jest mantrą pochodzącą z Wed (sanskryckich tekstów), zawiera w sobie wszystkie inne mantry, dlatego jest najważniejszą mantrą. Jest to najstarsza ze wszystkich mantra,
„Zanim nie zaczniesz praktyki, teoria jest bezużyteczna. Gdy już praktykujesz, teoria staje się oczywistością.”David Williams Jak podaje znane powiedzenie: jeden gram praktyki jest lepszy niż
„Ta mantra może skutecznie podołać chorobom i zaburzeniom.” Swami Niranjanananda Saraswati (Bihar School of Yoga) To jedna z najważniejszych mantr w praktykach jogi. Uzdrawia
„Jeżeli doprowadzisz do porządku własne wnętrze, to co na zewnątrz samo ułoży się we właściwy sposób” Eckhart Tolle W sanskrycie mudrę tłumaczymy jako gest lub
„Przez praktykę medytacji ze zmysłami jogin dociera do serca rzeczy. Uczy się widzieć bez użycia oczu, słyszeć bez użycia uszu, percepcja zostaje poszerzona”. Bhagawatgita Przygotowanie
„Wdech ma być tak jednolity jak picie wody przez słomkę, a wydech płynny niczym przelewanie oleju z jednego naczynia do drugiego”. Joga Upaniszady Przygotowanie do
Największa grupa osób borykająca się z symptomami depresji to te osoby, które doświadczyły w przeszłości trudnych zdarzeń i relacji. Często podczas wstępnego wywiadu do
Część osób pojawiająca się w gabinetach terapeutycznych oraz spora grupa osób w ogóle często doświadcza stanów depresyjnych w związku z tym, iż ich plany
Depresja to termin zawierający w sobie szereg kategorii diagnostycznych do spełnienia, by ostatecznie móc uznać rzeczywiste jej istnienie. Aby dokonać rzetelnej diagnozy depresji musi być spełnionych
Od wielu już lat terminologia depresji jest nad rozpoznawana, to znaczy, diagnoza ta pojawia się u osób, które nie spełniają wszystkich kategorii diagnostycznych tej choroby.
Słowo depresja jest używane w ostatnich kilku latach niezwykle często, pojawia się w odpowiedzi na wiele ludzkich problemów, objawów, dolegliwości. Przez niektórych bywa wyjaśnieniem stanu
Depresja to poważna choroba, którą diagnozuje lekarz psychiatra lub psycholog, psychoterapeuta. Nie ma wątpliwości, że osób z nią się zmagających jest bardzo wiele. Jest to
Copyright © 2023 Joga w Sieci | Ta strona zbiera dane i używa ciasteczek. Korzystając z niej, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych na zasadach opisanych w dokumencie polityka prywatności
